PODCAST
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7 Astuces Pour Rester Concentré Au Travail
A cause des distractions et des sollicitations extérieures, il devient difficile de rester concentré au travail. Pourtant, nous devons être concentré pour être performant, atteindre nos objectifs et éviter la procrastination. Ainsi, je partage avec vous 7 astuces simples qui vous permettront d’être plus concentré au travail, malgré les distractions. Vous découvrirez comment se discipliner à interrompre les nuisibles, comment travailler seul le plus possible, comment informer votre entourage de votre nouvelle attitude, comment planifier des rendez-vous de concentration, comment détourner votre attention des pensées parasites, comment programmer des sessions de distractions volontaires et comment consulter vos e-mails de façon plus intentionnelle. N’hésitez pas à consulter cet article pour plus…
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Comment Hacker Votre Mental Pour Arrêter De Procrastiner
Dans ce podcast, je vous propose quatre astuces pour agir contre la procrastination. Le but est de hacker votre mental afin d’arrêter de remettre vos tâches et vos projets au lendemain. Vous y découvrirez ce qu’est la procrastination, pourquoi il est important pour vous d’agir sur l’anxiété et la peur et quatre astuces pour arrêter de procrastiner. Pour plus d’informations, il existe d’autres axes sur lesquelles vous pouvez travailler pour lutter contre la procrastination. N’hésitez pas à consulter ces points sur les articles se trouvant ici et ici. J’espère que ce podcast vous plaira. Efficacement !
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Comment Créer Une Routine Matinale Pour Être Plus Productif et Heureux
Dans ce podcast, découvrez comment créer votre routine matinale, pour être plus productif et heureux avant d’aller travailler. Je vous explique qu’est-ce qu’une routine matinale, pourquoi elle est importante pour vous et comment mettre toutes les chances de votre côté pour réussir. Vous pouvez passer l’introduction musicale et aller directement à 02:45 minutes pour lancer le début du podcast. Avertissement : C’est mon tout premier podcast ! Il demande sans doute à être amélioré mais je tenais à vous partager mon expérience. J’espère qu’il vous aidera à créer votre propre routine matinale. Efficacement !