PRODUCTIVITÉ
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Les Meilleures Façons de s’Organiser avec un Agenda
Je suis obligée de vous parler de mon outil de productivité préféré : l’agenda planner. En fait, nous avons tous eu l’occasion d’utiliser un calendrier. Il nous sert à noter les rendez-vous et les tâches à faire pour la journée. Pourtant, notre rapport au temps reste encore compliqué aujourd’hui. Mon expérience montre que nous : sommes vites dépassés par tout ce qui n’entre plus dans les cases du calendrier avons l’impression d’être débordés par les projets, les dossiers, les activités et les demandes diverses ressentons toujours du stress vis-à-vis des tâches à réaliser. Je suis fatiguée rien qu’à vous en parler… Donc, à cause de ça, je n’aime pas les…
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Maximiser son télétravail en 6 actions simples
Le télétravail émerge, en France, depuis que le Gouvernement a réduit les déplacements et encouragé le télétravail pour les activités non essentielles. Pourquoi ? Afin d’éviter la propagation du Coronavirus sur le territoire et sauver la vie de milliers de personnes. La plupart d’entre nous sommes en confinement et avons commencé le télétravail, pour la première fois. Le confinement crée un changement d’habitudes de travail qui n’est pas facile à adopter. Pourtant, le télétravail apporte de nombreux bénéfices. Par exemple, une étude montre que 65% des personnes interrogées sont plus productives grâce au télétravail. Alors, je vous propose six façons simples de maximiser votre période de télétravail, afin d’être plus…
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7 Astuces Pour Rester Concentré Au Travail
A cause des distractions et des sollicitations extérieures, il devient difficile de rester concentré au travail. Pourtant, nous devons être concentré pour être performant, atteindre nos objectifs et éviter la procrastination. Ainsi, je partage avec vous 7 astuces simples qui vous permettront d’être plus concentré au travail, malgré les distractions. Vous découvrirez comment se discipliner à interrompre les nuisibles, comment travailler seul le plus possible, comment informer votre entourage de votre nouvelle attitude, comment planifier des rendez-vous de concentration, comment détourner votre attention des pensées parasites, comment programmer des sessions de distractions volontaires et comment consulter vos e-mails de façon plus intentionnelle. N’hésitez pas à consulter cet article pour plus…
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Les 5 Tueurs De Productivité
Je me suis aperçue que nous avons tendance à vouloir augmenter notre productivité. Par exemple, si vous allez sur Youtube ou autre, vous verrez d’innombrables vidéos pour augmenter, booster, stimuler sa productivité. Ce qui est une bonne chose. Mais avant de chercher à améliorer sa productivité, pourquoi ne pas arrêter de faire ce qui vous rend moins productif. En fait, je vous en parle car j’ai récemment découvert la notion de modèles mentaux. Ils ont été démocratisés par un milliardaire, nommé Charlie Munger. L’un de ces modèles s’appelle « l’inversion ». Cela consiste à résoudre un problème en cherchant d’abord quels éléments éviter pour ne plus rencontrer le problème en question. Imaginons…
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Comment Hacker Votre Mental Pour Arrêter De Procrastiner
Dans ce podcast, je vous propose quatre astuces pour agir contre la procrastination. Le but est de hacker votre mental afin d’arrêter de remettre vos tâches et vos projets au lendemain. Vous y découvrirez ce qu’est la procrastination, pourquoi il est important pour vous d’agir sur l’anxiété et la peur et quatre astuces pour arrêter de procrastiner. Pour plus d’informations, il existe d’autres axes sur lesquelles vous pouvez travailler pour lutter contre la procrastination. N’hésitez pas à consulter ces points sur les articles se trouvant ici et ici. J’espère que ce podcast vous plaira. Efficacement !
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Comment Créer Une Routine Matinale Pour Être Plus Productif et Heureux
Dans ce podcast, découvrez comment créer votre routine matinale, pour être plus productif et heureux avant d’aller travailler. Je vous explique qu’est-ce qu’une routine matinale, pourquoi elle est importante pour vous et comment mettre toutes les chances de votre côté pour réussir. Vous pouvez passer l’introduction musicale et aller directement à 02:45 minutes pour lancer le début du podcast. Avertissement : C’est mon tout premier podcast ! Il demande sans doute à être amélioré mais je tenais à vous partager mon expérience. J’espère qu’il vous aidera à créer votre propre routine matinale. Efficacement !
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Comment Vider Sa To-do List En Deux Minutes
C’est bientôt les vacances, vous avez une to-do list à rallonge et une multitude de choses à faire. Aussi, vous êtes un peu stressé car vous voulez tout boucler et partir l’esprit serein. Donc, vous vous bougez. Vous agissez plus vite et plus efficacement. Vous videz votre liste de tâches en très peu de temps alors qu’habituellement il vous aurait fallu trois jours. J’ai personnellement remarqué ce phénomène. En voulant me libérer l’esprit, j’appliquais la méthode des deux minutes et je vidais entièrement ma to-do list en une journée. C’est pourquoi, dans cet article, je vais vous expliquer comment vous pouvez vider votre to-do list en deux minutes pour être…
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3 Astuces Pour Lutter Contre La Procrastination (3/3)
Bonjour à tous, Ceci est le troisième article de la série sur le thème de la procrastination. Dans le second article, je vous expliquais comment éviter les sources de distraction pour lutter contre la procrastination. Dans celui-ci, vous découvrirez une nouvelle astuce pour arrêter de procrastiner. Cela vous est-il déjà arrivé ? Certains jours, vous pouvez accomplir un travail de titan et à d’autres moments, vous vous sentez complètement vidé par la quantité de travail que vous avez à effectuer. La paresse s’installe. Si oui, sachez que la procrastination ne vient pas uniquement de facteurs externes. Votre niveau d’énergie peut jouer un rôle déterminant dans votre capacité à gérer vos dossiers dans les temps. Quand nous…
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3 Astuces Pour Lutter Contre La Procrastination (2/3)
Dans la première partie de la série sur le thème comment lutter contre la procrastination, je vous ai parlé de la première action à mettre en place pour ne plus remettre vos tâches au lendemain : agir sur votre niveau de peur, de stress ou d’anxiété. Je vous ai expliqué que ce facteur n’est pas le seul élément qui explique la procrastination. C’est pourquoi aujourd’hui, nous allons aborder le second pilier pour lutter contre la procrastination. C’est parti ! Let’s go ! Astuce n° 2 : Agir sur le niveau de distraction, pour lutter contre la procrastination Dans cette série sur la procrastination, je vous parle de la distraction. Etes-vous distrait ? Si oui……
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3 Astuces Pour Lutter Contre La Procrastination (1/3)
Vous arrivez au boulot fermement décidé à accomplir vos tâches. Vous traitez ce dossier, vous répondez à cet email, votre chef vous demande de régler ce problème urgent, le téléphone sonne, etc. Puis, vous allez à la machine à café, vous discutez avec les collègues, histoire de prendre un peu de bon temps, vous allez sur Facebook ou sur Instagram, vous l’avez bien mérité quand même. Vous vous remettez à travailler car il y a ce dossier à boucler. Mais, c’est déjà la fin de la journée et vous ne l’avez toujours pas commencé. Vous n’avez pas eu le temps. Vous le ferez plus tard, vous avez encore le temps…