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Comment utiliser votre agenda planner chaque jour
En période d’anxiété, comme celle que nous traversons aujourd’hui, il arrive des moments où nous avons besoin de nous accrocher à des choses simples. S’organiser en est une. Nous avons besoin de plus de repères. Utiliser un agenda planner papier est un bon moyen de garder ses repères, si vous vous sentez perdu. Peut-être que vous utilisez déjà un agenda ou celui de votre travail. Peut-être que vous utilisez un agenda digital tel que Outlook, Google agenda ou celui de votre téléphone. Mais, savez-vous vraiment l’utiliser ? L’avez-vous laisser de côté ? Avez-vous la sensation de manquer des étapes ? Je vais essayer de vous montrer comment rester consistant et…
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Comment Hacker Votre Mental Pour Arrêter De Procrastiner
Dans ce podcast, je vous propose quatre astuces pour agir contre la procrastination. Le but est de hacker votre mental afin d’arrêter de remettre vos tâches et vos projets au lendemain. Vous y découvrirez ce qu’est la procrastination, pourquoi il est important pour vous d’agir sur l’anxiété et la peur et quatre astuces pour arrêter de procrastiner. Pour plus d’informations, il existe d’autres axes sur lesquelles vous pouvez travailler pour lutter contre la procrastination. N’hésitez pas à consulter ces points sur les articles se trouvant ici et ici. J’espère que ce podcast vous plaira. Efficacement !