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Pilier pour une Hygiène de Vie Saine 2/3
Dans cette deuxième partie consacrée à l’Hygiène de vie saine, je vais parler plus spécifiquement de l’hygiène physique. Car, même si avoir une hygiène mentale est important, l’aspect physique a son importance. Tout est question d’équilibre, vous ne croyez pas ? Moi, j’en suis convaincue. Alors, voyons tout de suite comment vous pouvez améliorer votre hygiène de vie avec ce deuxième pilier. Bien entendu, je ne parlerai pas de l’aspect intime des choses. Rassurez-vous ahah. Pilier n°2 d’une Hygiène de Vie Saine Je suis bien placée pour vous dire que la santé impacte énormément la réalisation de ces projets. En tant que personne souffrant d’une anémie constante, je peux vous…
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Arrêtez De Gérer Votre Temps, Gérez Votre Énergie
Est-ce que vous vous sentez épuisé après une dure journée de travail ? Avez-vous la sensation que quelque chose ne va pas avec votre énergie ? Est-ce que vous remettez un travail important pour plus tard ? Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, il y a peut-être un problème à régler. J’ai moi même rencontré des périodes de perte d’énergie. Cela m’a conduit à effectuer des recherches et à appliquer plusieurs solutions simples mais efficaces. Alors, je vous propose de découvrir quelques conseils pour être plus énergique au quotidien. Pourquoi être énergique ? L’énergie est importante pour tous les domaines de sa vie. En effet, lorsqu’on…